我今年才46岁,然后就出现了最近的问题,我很担心自己会出现衰老,不知道该怎么办,想进行一些锻炼缓解这种情况,想问一下医生,绝经后如何锻炼?
柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院 擅长:全科 你现在45岁到56岁左右都是可能会出现绝经的情况发生的,所以这种情况是比较正常的,只要没有出现绝经综合征,那么就是不用进行治疗,在日常生活中应该要保持心情舒畅,积极的参加一些文娱活动和体育锻炼,以增强体质,比如慢跑,跳舞,这些都是可以的。 |
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医院:平利县中医院
简介:县中医医院(平利县第二人民医院)是一所中医、西医、中西医结合三支力量并存,集医疗、保健、急救、康复为一体的综合性医院。医院在岗职工110人,开设病床100余张,年门诊量五万余人次,收住院...
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