我是从上个月开始就有,内分泌失调症状,额头上长一些痘痘,按说我这年龄过了青春期不会再长痘痘的,朋友们说是我这是因为内分泌失调而导致的,现在我特别的烦恼,想问问内分泌失调应当如何调理。
![]() 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种病理因素使这种平衡打破了会造成内分泌失调。调节内分泌主要从饮食上入手,必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼,加强体质。不要经常熬夜,保证休息,充足睡眠。避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染。 |
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