我是一个处在更年期的女人。我想问一下女性在多大年龄绝经是正常的。绝经早的话是说明身体不好。不知道更年期是不是绝经前兆,绝经后怎么保养卵巢?
赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 你好,如果已经绝经的话,还是需要注意卵巢的保养的,首先需要注意饮食,避免挑食,可以多吃瓜果蔬菜,一般豆类饮食含有丰富的雌激素,是可以多吃的同时如果有性生活的话,需要暂时禁止性生活,平时多锻炼增强自身体质,提高免疫力,是可以预防早衰的发生的 窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 擅长:全科 绝经后的卵巢保养方法通常有:1,激素代替疗法。可适当补充雌激素和孕激素,可服用雌醇和醋酸甲羟孕酮,并适当配服维生素c和e以及钙片,适当补充叶酸。2,饮食疗法。可多吃含维生素e多的食物,如大豆、红豆、黑豆、扁豆及豆制品、谷类、小麦、黑米,多吃胡萝卜,也要适当吃鱼、虾、海带、牛奶、骨头汤、鸡蛋等。尽量避免吸烟、饮酒、高盐。 |
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